On ne le dira jamais assez, mais, prendre de conscience de ce que l'on mange à chaque phase de son cycle menstruel est essentiel pour éviter tous les désagréments et inconforts des syndromes (pré) menstruels. Je te dévoile comment mieux ajuster ton assiette pendant tes règles, prends note ! 🥦
Evite l'excès de sébum pendant tes règles en adoptant une routine skincare efficace pour soigner ta peau, je te dis tout ! 🛁
Renforce ta confiance en toi pendant tes règles avec nos conseils pratiques. Découvre comment améliorer ton bien-être mental durant le cycle menstruel et télécharge notre ebook gratuit ! 💖
Un bain, des huiles essentielles et j'apprends à dire bye bye aux crampes menstruelles rapidement, efficacement et naturellement 🙏🏽
Je t'apprends à mieux vivre avec ton cycle menstruel et te créer une routine bien-être pendant tes règles 💖
Stop aux cuisses qui frottent en période de grande chaleur, adopte nos conseils pour éviter les douleurs 🥰
Bien respirer pour mieux gérer son stress et éviter d'impacter ses hormones, prends note et viens tester notre petit exercice 🧘🏻♀️
